從「人我」回到「本我」- 發掘真正的我!「個人發展」之「自我探索」篇

一個人要找到「使命」、「天賦」及「志業」的方法有很多種，且每一個人的方式也不盡相同，但若同時能從「人我」回到「本我」的狀態，則更能確立自己的「使命」、「天賦」及「志業」是來自自己的內心，而非他人所所定義的!
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簡單來說，「人我」就是自己認定的「我」，而「本我」就是真實的「我」。兩者的關係可以比喻成一顆洋蔥，「人我」就像是一層層的洋蔥皮，「本我」就像最白嫩的核心。因此，從「人我」回到「本我」過程就像剝洋蔥皮一樣。洋蔥一層層的外皮就像是一般人與外界互動時所戴的「面具」；取悅的面具、堅強的面具、害怕的面具、自信的面具、快樂的面具等等。這些面具是別人看到您的樣子，不管那是別人希望您的樣子，或者那是您希望別人看到您的樣子；總之，那一定不是真正的您。其實，那些面具是來自我們過去學習到的經驗、認知、觀點或是信念。

通常，一般人會依照不同的人、事、時、地、物的狀況，不自覺地戴上最適宜的面具與外界來互動。這些面具就如同一張張保護膜般，使您獲得安全與舒適，但卻也使真實的您與世界隔離，並形成了您看待世界的方式。久而久之，有些面具緊貼在我們的臉上，讓我們誤以為那就是我們自己；實不知那只是我們自己戴上的面具罷了。此時的我們就像是被隱晦信念(Hidden Belief)所操控，認定世界的樣子就是我們所看見的，而不自知。

當我們帶著面具與外界互動時，我們是無法發覺我們的「使命」與「天賦」，因為面具除了遮掩外界的目光，也遮蔽了自己；它除了讓外界無法認識您外，也讓您無法看清楚自己，更遑論去洞見與生俱來的「使命」與「天賦」。這也就是為什麼從「人我」回到「本我」的過程，與釐清「使命」及「天賦」的過程是相輔相成且一體兩面的。

當我們願意放下面具，以真誠的心與外界互動，我們就越接近「本我」，我們對自己的「使命」及「天賦」也將會有所感應! 當我們將面具一一卸下，我們就可不再用舊的認知與信念去看待世界；我們就可以越輕鬆與自在地表達真實的自己；我們也將越明瞭我們要的是什麼，進而釐清「使命」及「天賦」及開創理想的「志業」!然而，有些面具可以由自己輕易地卸下，因為它並非經常戴著；然而有些面具已根深蒂固於生命中，甚至是與肌膚相連而自己不自覺，這就非自己可以輕易卸下了!。
很棒的是，這時就是教練可以幫的上忙的地方了！

教練的方式，就是透過傾聽、提問與回饋，讓您發覺面具所在，並支持您查覺到是何種信念與觀點形成那面具。接下來，由您自己判斷那些面具需留下，哪些面具需卸下，因為只有您知道哪些面具對您有益，而哪些對您有害。並支持著您，讓您自己以最適當的方式將面具一一卸下，一步步還原您真實的面貌，從「人我」回到「本我」！逐漸地，您會自己發覺「使命」與「天賦」一直在您的心中；一直存在您最清明的「本我」自性裡，等著您去發掘呢!

最後，請您現在讓自己靜下來，思考一個問題：『請您選擇一個您現在生活中所遇到的「難題」，再來想想您是因為擁有何種的「信念」，才會讓您經驗到它的「難」?』

希望您能感受到那「難」，只是您用一個「面具」(信念)在面對而已! 祝福您!